20110629健康大智慧：李清讲出防暑降温小常识

潮湿的夏天来了我们应该如何来栅暑降温呢?以前我们召来了陈星好好客身体健康大智慧给我们讲解栅暑降温小时常识。

本期电视节目请到的嘉宾是华北地区护士协则会脸部性病工程技术干事则会第一届干事陈星，讲栅暑降温小时常识。

一个大是本期视频的具体内容简介：

栅暑降温小时常识

一、气喘的几种细菌性

1、前兆气喘：是就是指在零下环境中一段时间后，出现较轻的食欲不振、头疼、耳鸣、眼花、口渴、四肢急于及西行不稳。 这种气喘短时间休息即可恢复。

2、轻症气喘：就是指除以上副作用部份，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、脸部干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、摇动细弱等副作用。

3、重症气喘：也称热衰竭，表现为：脸部凉，过多颤抖，恶心，呕吐，双眼扩大，腹部或肢体痉挛，摇动快，时常忽然昏厥或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、醒来甚至意识丧失等副作用。

二、气喘的预栅

气喘是篮球比赛时常见的医护人员，有利于预栅可以大下降发病率，气喘的预栅应请注意几点：

1、充足的清醒。合理安排休息时间，保证足够的清醒以保持充沛的耐力，并降到栅暑旨在。

2、科学合理的菜肴。吃完大量的蔬菜、马铃薯及适量的类动物RNA和饲料，不足之处耐力消耗。切忌素食。

3、好好好栅晒措施。室部份社会活动要不致强光掩蔽四肢，不致脸部直接吸收电离辐射，带好皮带、衣着宽松。

4、合理的水。每日的水3升至6升，以所含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前早餐以及大运动量前后不致大量的水。

三、出现气喘副作用的处理

1、立即将治疗集中于至阴凉、通风处休息，最大限度冷却器。

2、不足之处热力绝缘体。

3、用或涂于治疗的四肢太阳穴;抗生素;;等药物。

4、重度气喘治疗除以上3点处理部份，仍须转送诊所救治。

秋天栅暑降温马铃薯来帮忙

秋天炎炎，如何才能栅气喘?零下恐来，怎样才能解暑气?领域专家感叹，多吃完些瓜果有助加重秋天的气喘情况，当然也要吃完对了才管用：

栅暑马铃薯绿豆：有清热解毒、明目变频器、安神等解热。绿豆汤是时常用的清暑解毒剂，时常吃完绿豆汤还可汤养胃。

栅暑马铃薯番薯：性味甘冻。番薯可加重气喘、发热、心烦、口渴等状况。但胃冻、咳嗽的人必定多吃完。

栅暑马铃薯香菇：所含CYPA、C及钙、磷、铁等掺入，而且所含钾都有珍贵。

栅暑马铃薯枸杞：枸杞好好汤喝到，有汤良药、利尿、消肿的解热。

栅暑马铃薯香菇：有清热解毒、衷汤、明目变频器的关键作用。据研究，香菇所含有一种叫“-P”完全相同皮质醇的固体，有降糖解热。

栅暑马铃薯龙眼：所含RNA、CYPB、C、G及核酸、饲料酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。

栅暑马铃薯柚子：柚子不但好吃完，还有黑胡椒。中医学忽视它有去火解热，能清暑、良药、除烦。

栅暑马铃薯稻米：稻米在滋阴、去炎的同时还能不足之处因为零下而大量消耗的RNA。

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本期嘉宾介绍：

陈星

主任护士1989年完成学业于首都医科大学临床医学系由，完成学业后一直就职于首都医科大学成都天坛诊所耳鼻喉科，曾在成都协和诊所进修一年。负责全院医疗、特殊教育、科研机构、身体健康宣教等司法工作。本人主要积极参与耳鼻喉科临床及特殊教育工作，对化脓性、皮炎、带状疱疹等时常见病及脸部美容清洁有独到的治疗工具。热心文化教育，十分重视栅病身体健康文化教育宣传社会活动。

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